体重down &１０回達成

体重が少しずつ減っています♪やってるのはスクワットだけ。

今日右足だけですが１０連続達成しました。筋肉疲労は溜まっていて、少し痛みがありましたが、やり始めると意外と簡単にできました。が、左足は痛みがややひどかったので５連続まで。アキレス腱の見え方が偏ってはまずいかな、と時間をおいてちゃんと左右同じ回数やっておきました。