ダイエットブログに転向するつもりじゃないんですが。
丸２日実行した段階の生姜ダイエット、いい感触です。
体重は厳密に測ってないので何とも言えませんが、それ以前より増えてはいません。それより自分で分かるのはフェイスラインの引き締まり。あごの線がシャープになり、目が大きくなり、顔の幅が狭くなった．．．いいことずくめですが、あくまでも主観。
何か食べる度に生姜をおろしてトマトジュースに混ぜて飲んでるだけ、カロリー制限などは特にしていません。生姜の量は一回につき大さじ一杯くらい。
何がいいって、食後生姜入りトマトジュースで締めることによって、その後もずるずる未練たらしくなんやかや食べ続けるということがピタッと止まることでしょうか。それほど好きでもない、漢方薬のような味と香りの生姜のおかげで「食い気」にストップがかかるようです。飲んだ後、胃の辺りがカーッと熱くなって、「おお、脂肪が燃えてる」という実感錯覚（だべ？）が得られるのも励みになります。
トマトジュースに混ぜるというのも、ズボラーにとっては毎食にどうやって取り入れるかに頭を使う必要もなく、コンスタントに実行できるのが嬉しいです。
