そうそう、先月の献血時の血液検査の結果が届きました。なんと、全部標準値というか平均値の範囲内。それまでは時折２、３の項目の数値が僅かですがオーバーしていたのですが、１０年以上ぶりでオールクリア。
ストレスは以前の倍以上、夜更かしもしていますが、考えられることは：
�食事を肉から魚中心に変えるよう努力した。
�夜更かししても朝起きる時間が決まっている生活になった。つまり自ずと夜更かしにも限度ができた。
�当時は夏だけだったプールに今は年中通っている。回数は週２回くらいですが。
�ご存じ、たくあんの古漬けをたくさん食べている。あ、ブリのアラも。
と、挙げてみると、うーん、やはり健康的な生活になっていると言えるようです。
生きてる猫たちのためにも、千匹猫イラストのためにも健康で長生きしなくてはね。
