筋肉痛、３日後に起こりました。あまりひどくはないですが、やや歩きにくいです。 にも関わらず1日３回、1回６０秒、続けてますよー。最初の日はとてもじゃないけど、特に内側に引きつける時が息も絶え絶えって感じだったのですが、今ではかなり楽々、テレビ…