レッグマジック、続けてますよー。 但し一日３０秒かな。というか３０回。３０回で少し疲労を感じるので一旦やめて、するとその後２回目を先ずやらないので。ＣＭで言ってるようにこの頃は手を使わずにやることが出来ます。 それ以外に一日何度となく手で足…