今日は事情があって朝早くから動いてます。さわやかな朝なのでさっき茶の介を散歩に連れ出してやりました。コサックスクワットって言うんでしょうか、片足をまっすぐ前に蹴り出してもう片一方の膝を曲げてお尻がつくほどしゃがみ、そのまま立ち上がる運動。…